Как выйти из запоя

Тому, кто осознал трудность собственной ситуации, связанную с непомерным поглощением алкоголя, трудно найти ответ на вопрос – как выйти из запоя? Человек понимает, что это реально, что есть методы и способы, что есть другие люди, которые прошли этот путь, это воодушевляет и предает уверенности в собственных силах и успехе компании. Выведение из запоя – специализация множества клиник, которые существуют и успешно работают.

Прерывание запоя собственными силами

Изначально человек всегда пытается справиться с проблемой самостоятельно. Лечение запоя в домашних условиях самостоятельно всегда связано с усилием воли. Мало осознать проблему, необходимо прийти к реальным действиям.

Сила воли – быстро заканчивающийся ресурс. Поэтому, помимо воли, необходимо подкрепить себя и другими условиями. Запой – постоянное и регулярное употребление алкоголя. Самый важный элемент – просто не пить. Но в этом и есть основная проблема. Человек привыкает пить в определенное время, предпочитая те или иные спиртные напитки. Необходимо изменить привычку. Выйти из зоны комфорта.

Остановить запой самому:

• Сон. Обычно пить начинают после окончания рабочего дня. В домашних условиях или в баре. С друзьями или в одиночестве. Достаточно без поиска причин и следствий, без лишних убеждений, просто идти домой и лечь спать. При необходимости можно выпить снотворное, которое можно купить в аптеке, потому что после запоя очень трудно уснуть трезвым.
• Изменить привычную среду. Чтобы прервать череду употребления алкоголя, необходимо изменить условия. Можно отправиться в путешествие или в гости к тем людям, которые принципиально не пьют.
• Дополнительная нагрузка. Для алкоголизма нужно время. Во время запоя человек, как правило, выполняет лишь самые необходимые функции или не работает вообще. Дополнительная работа или увлечение поможет преодолеть критический период.
• Церковь или иная религия. Приобщение к уже сложившемуся сообществу, где алкоголь недопустим, поможет человеку справиться со своей проблемой.

Моментально протрезветь и отойти от проблемы самостоятельно не получится. Выведение этанола из крови – процесс длительный. По подсчетам ученых полностью продукты распада алкоголя выходят из крови за 10–14 дней. То есть, чтобы протрезветь и остановить запой необходимо две недели абсолютной трезвости. Для запойного алкоголика – это немыслимо.

Проблема физиологии решается значительно быстрее, чем изменение привычки к спиртному. Выходить из запоя самому тяжело. Обычно люди, которые осознают свою проблему и решительно настроены изменить свою жизнь, меняют все: работу, место жительства, семью, привычки, связи, друзей. Это реально для любого. Но не каждый в настоящий момент времени готов к подобным переменам.

Если нет цели побороть алкоголизм, но есть конкретная задача отойти от запоя, то это можно сделать усилием воли. Первые трое суток трудны изменением привычки. Последующее время связано с тем, чтобы не думать о том, что проблема уже решена и можно отметить это достижение.

Прерывание запоя собственными силами:

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя

• Больше потреблять жидкости. Минеральная вода, соки, чай, кофе, молоко или кефир – молочная продукция хорошо нейтрализует действие токсинов.
• Режим сна и отдыха. Лучше вставать раньше и ложиться раньше, чем засиживаться допоздна и с трудом вставать утром. Заснуть тяжело первые трое суток. Можно прибегнуть к помощи снотворных препаратов, но следует быть осторожным. Если дозировка алкоголя в крови слишком высока, то это может быть опасным для здоровья.
• Питание. Основной прием пищи лучше распределять на первую половину дня. Есть нужно часто маленькими порциями. Алкоголик привыкает постоянно что-то выпивать. Привычку заменяют употреблением пищи. Орехи, сухофрукты, сыры, фрукты, овощи, зелень – то, что можно есть в практически неограниченных количествах весь день. Это поможет подавить нервозность, связанную с абстинентным синдромом.
• Хорошее средство помочь самому себе – употребление травяных чаев и сборов, которые снимают абстинентный синдром и блокируют желание выпить: мелиса, мята, чабрец, зверобой, душица.

Правильно выйти из запоя, значит быть готовым к этому психологически. Часто дату откладывают в связи со слабоволием. Нужно выполнить обещанное. Не нужно привязывать выход из запоя к понедельнику или первому числу месяца. Потому что часто бывает так, что человек начинает бояться приближения этой даты. Самостоятельно уговаривать себя, настраивать, убеждать. И как только есть уверенность и решимость – действовать.

Алкогольный запой не имеет конкретных рубежей, поэтому его можно прервать по мере наступления готовности

Почему необходимо бороться с проблемой

Тип алкоголизма и длительность запоя также имеют значение. Пивной алкоголизм не имеет периода запоев, а длиться постоянно. Запойными называют алкоголиков, которые употребляют крепкие спиртные напитки. Сколько длится запой? Это зависит от состояния организма, от крепости здоровья, от силы воли, от наличия средств к покупке спиртного, от степени осознанности. Как правило, срок сводится к двум неделям. Это связано с особенностями функционирования человеческого организма.

Спустя 14 дней концентрация этанола в крови становится критичной. Организм самостоятельно перестает воспринимать алкоголь. Варианта может быть два: или человек перестает ощущать опьянение и уже не видит смысла пить, или организм отторгает алкоголь, и при употреблении спиртного возникает естественный рвотный позыв. Запой, длящийся более двух недель, может привести к летальному исходу.

Если человек начинает терять сознание и пульс его с трудом прощупывается, то первое, что может помочь – капельница, которая может быть поставлена в условиях любого медицинского пункта. Почему люди уходят в запой? Такой вопрос интересует родных и близких алкоголезависимого человека. Самая распространённая причина, которая имеет глубокие корни для любого алкоголика, – привычка.

Прием спиртного – так человек привык справляться со своими проблемами. Точнее, не справляться, а прятаться от них. Все другие способы кажутся ему трудными и непостижимыми. Алкоголик мнит себя особенным, которому нужен особый допинг, чтобы справиться с трудностями. Ему кажется, что его никто не понимает. Алкоголик прекращает пить тогда, когда его организм уже не справляется со спиртным.

Причины, вызывающие периодические запои:

• Привычка. Способ ухода от проблем реальности.
• Абстинентный синдром. Организм привыкает функционировать в условиях присутствия этанола, который встраивается во все обменные процессы. Его отсутствие вызывает неприятные реакции и ощущения.
• Депрессия. Ни один алкоголик не признается в том, что у него депрессия. Но это так. Остановить запой у алкоголика лучше с помощью психолога, который постоянно будет поддерживать и направлять больного, концентрируя его мысли на положительных моментах.
• Особенности организма. Некоторые люди не имеют в своем генотипе достаточно элементов, которые блокируют привычку к спиртному. Они легко поддаются действию этанола и неспособны справляться с его действием.
• Наследственный фактор. Длящееся долгие годы наблюдение за поведением родителей приводит к тому, что и ребенок вырастает с теми же привычками.

Что делать, если один из родителей постоянно употребляет спиртное? В задачи ближайшего окружения входит помощь такому больному и самому ребенку. Если алкоголик отказывается от лечения, то необходимо оградить ребенка от дурного окружения. Это крайняя мера, которая вызывает споры в обществе, но она является необходимой для будущего члена общества.

Сколько может длиться запой? Он может, вообще говоря, не прерываться. Многие алкоголики себя таковыми не считают. Пойти в бар вечером с друзьями – отдых и необходимая стадия расслабления после трудового дня, а не алкоголизм. Такая формулировка устраивает многих. Слабоалкогольные напитки приводят к тому, что человек пьет их ежедневно, не осознавая, что проблема алкоголизма стала личной проблемой.

Помочь человеку выйти из запоя подобного типа крайне трудно. Он не признает наличия проблемы. И не желает менять свои привычки. Такая ситуация может длиться до тех пор, пока не случится нечто из ряда вон выходящее – сердечный приступ, инсульт, отказ почек или печени, желтизна кожных покровов или иные симптомы, указывающие на серьёзные проблемы.

Помощь при запоях

Принудительный вывод из запоя свершается или в условиях стационара при наличии прецедента, по которому человек попал туда. Или без ведома больного. Если пациент стал таковым, то им занимаются врачи. И от него самого мало, что зависит. Он может сбежать из клиники или подчиниться и хотя бы попытаться справиться с проблемой. Обычно больной справляется с проблемой, если есть желание и помощь со стороны.

Часто применяется стационарная помощь

Лечение в условиях стационара:

• Плазмаферез. Данная процедура помогает вывести весь алкоголь из крови. Человек ощущает трезвость впервые за длительный период. Для него это становится новым ощущением. Словно спадают очки, которые туманили зрение. С другой же стороны, острая нехватка алкоголя в крови приводит к мощнейшему абстинентному синдрому. Возникает ломка. Плазмаферез – действенный метод, чтобы вывести из запоя больного любой стадии алкоголизма.
• Капельницы и препараты, которые назначает лечащий врач помогают справиться с абстинентным синдромом и преодолеть зависимость. Вывести человека из запоя такими методами не трудно. Главное, чтобы после выхода из больницы, он не вернулся к былым привычкам.
• Помощь психологов. Большинство скептически настроены в отношении психотерапии. Но она действенна. И хорошо зарекомендовала себя во многих странах.

После запоя, длившегося несколько недель или даже лет, человек попадёт, словно в иной мир. Настолько все ему кажется другим. Это непривычное состояние необходимо поддерживать и контролировать. Психологи в это вопросе – отличное подспорье для будущей помощи.

Читайте также:
Как протрезветь в домашних условиях
Чем заменить алкоголь в жизни?

Быстро выйти из запоя без посторонней помощи и не вернуться в синюю яму крайне тяжело. Для этого необходимо иметь сильный тип личности, но для алкоголиков это редкость. Психологическая помощь поможет раскрыться, обсуждать проблемы, которые появляются каждый день. Как справляться со стрессовыми ситуациями без помощи спиртного – самый большой вопрос для алкоголезависимых людей.

Часто в газетах и в интернете можно видеть слоганы: выводим из запоя или вывожу из запоя быстро и эффективно. Подобная реклама обнадёживает. Но не нужно кидаться в объятия шарлатанов. Если речь идет о специалисте или клинике, то необходимо найти отзывы тех людей, которые уже прошли подобный путь.

Если есть задача – выйти из запоя и стать здоровым человеком, то изначально обязательно необходимо обратиться к врачу и пройти комплекс обследований. Порой быстрый выход из запоя может стать причиной смерти. Организм привык функционировать в определенных условиях. И если резко изменить привычную ситуацию, то сердце может не выдержать. Поэтому так важна консультация врача.

Помощь врача и родственников - важная составляющая для получения положительного результата

Условия выхода из запоя:

• Желательно наличие согласия самого больного. Это делается для его же пользы. Даже если он настроен скептически, необходимо, чтобы он не противился действия врачей, а способствовал им.
• Грамотные квалифицированные доктора. Только врач способен проконтролировать состояние здоровья больного и подобрать комплекс необходимых препаратов. Лечение зависит во многом от того, сколько длится запой.
• Гипноз доверять только людям с соответствующей подготовкой. Психологическое влияние постороннего человека на психику больного – трудный процесс и большая ответственность.
• Наблюдение со стороны. И помощь окружающих близких людей.

Запой рано или поздно заканчивается по разным причинам. Важно, чтобы человек не уходил в него. Подмешивать препараты или травы в пищу и напитки больному – опасно. Это может привести к блокировке сосудов и к смерти. Выводят из запоя в основном доктора так, чтобы человек смог держаться в состоянии трезвости. Самостоятельное лечение может привести к необратимым последствиям. Травы и другие средства народной медицины лучше использовать, как дополнение, а не как основное лечение.