Влияние алкоголя на холестерин в крови

Обмен холестерина

Люди с повышенным уровнем холестерина теряются в догадках о том, можно ли употреблять алкоголь и в каком количестве. Мнения специалистов по этому вопросу расходятся. Умеренное употребление спиртных напитков (раз в неделю, в небольшом количестве) является профилактикой против инфарктов и инсультов. Необходимо помнить, что чрезмерное и регулярное потребление спиртного негативно воздействует на работу печени, мозга и сердца.

Что нужно знать о холестерине?

Холестерин относится к группе жиров. Это вещество вязкой консистенции жизненно необходимо организму. Благодаря холестерину, пополняется баланс калорий, вырабатываются глюциды. Вместе с едой вещество попадает в организм, расщепляется печенью и распределяется по клеткам (благодаря кровотоку).

Если человек употребляет повышенное количество пищи с содержанием липопротеида, то он способен засорять сосуды. В этом случае кровь движется медленнее, а сердечная мышца работает с двойной нагрузкой, чтобы стабилизировать состояние. Когда врач выявляет повышенный холестерин у пациента, то назначает прием препаратов, стабилизирующих уровень вещества в крови.

Как алкоголь влияет на уровень холестерина?

При приеме умеренного количества спиртного увеличивается уровень ЛПВП на 4 мг/дл. Алкоголь и холестерин в этом случае положительно взаимодействуют, так как вырабатывается число хороших веществ. Однако уровень плохого холестерина в этом случае не снижается.

Принимать лекарства при повышенном холестерине необходимо по инструкции. Одновременный прием алкоголя и препаратов запрещен. В этом случае могут усугубиться побочные реакции от приема лекарств (повыситься сонливость). Необходимо помнить, что каждый напиток по-разному воздействует на уровень вязкого вещества в организме.

Алкоголь влияет на холестерин следующим образом, а именно, растворяет его. Спиртные напитки расширяют сосуды, из-за чего на 4 часа повышается скорость кровотока. Сосуды под действием спиртного сначала быстро расширяются, а затем сужаются.

При регулярном приеме алкоголя повышается хрупкость мышечных элементов сосудистой сетки, ухудшается функционирование крупных коронарных сосудов.
Алкоголь и таблетки
Одновременное применение таблеток от повышенного холестерина и алкоголя негативно отображается на состоянии здоровья пациента

Дозировка алкоголя при повышенном холестерине

Для того чтобы увеличить число полезного липопротеида в крови, следует употреблять спиртное в небольшом количестве. Специалисты советуют принимать алкоголь не более 1 раза в неделю в таких дозах:

  • ликер – 40 мл;
  • чистый спирт – 30 мл;
  • коньяк – 30 мл;
  • вино – 150 мл;
  • пиво – 300 мл.

Негативное влияние алкоголя на здоровье отмечается во время повышенных дозировок. Если человек с высоким уровнем холестерина в организме не уверен в том, что сумеет придерживаться вышеперечисленных пропорций, тогда ему необходимо отказаться от спиртного.

Специалисты отмечают следующее позитивное воздействие напитков на организм, приведенных в таблице.

Напиток Свойства
Коньяк Обладает антиоксидантными особенностями. Способствует усваиванию витамина C
Виски Предотвращает образование раковых клеток. Является мощным антиоксидантом
Вино Содержит витамины и антиоксиданты. Предотвращает появление холестериновых бляшек
Водка Оказывает профилактический и лечебный эффект при различных (простудных) заболеваниях
Пиво Ускоряет обменные процессы в организме. Предотвращает образование гнилостных бактерий в желудке. Оказывает болеутоляющее и успокаивающее воздействие.
Вино
Различные виды алкогольных напитков по-разному влияют на организм

Необходимо помнить, что одновременное содержание алкоголя и холестерина в крови полезно только при небольших дозировках спиртного. Уменьшить количество плохого холестерина в крови эффективней, чем спиртное, поможет употребление свежих фруктов, овощей и бобовых. Здоровый образ жизни, занятие спортом, а также прием виноградного сока и зеленого чая – еще один действенный метод чувствовать себя хорошо.

Видео по теме:

  • Embedded thumbnail
Добавить комментарий